Ganzheitliche Bewegungstherapie

Das effektive Trainingskonzept für den Bewegungsapparat zur Vorbeugung und Nachbehandlung von Schmerzzuständen

Erlangen Sie Ihre Beweglichkeit zurück!
Bewegung ist unser Lebenselixier.
Ihr Weg aus dem Schmerz ist auch ein Weg hin zu mehr Bewegung und Beweglichkeit. Wir begleiten Sie dabei.

Nach erfolgreicher Schmerztherapie die wiedererlangte Beweglichkeit und die Kraft Ihres Körpers weiter verbessern.
Einseitige Bewegungsmuster führen zu Muskelverkürzung und Verschleiß der Gelenke – gesundheitsschädigende Folgen unseres oft einseitigen Arbeitsalltags. Ziel ist es, ein Gegengewicht zu unserem oft einseitigen Alltag zu setzen. Im Durchschnitt nutzen wir nur 15% unseres Bewegungspotentials. Deshalb sollten Fehlhaltungen aus einseitigen Bewegungsabläufen ausgeglichen werden, um Schmerzen zu verhindern bzw. zu lindern.

Ganzheitliche Bewegungstherapie ist sehr effektiv bei geringem zeitlichen Aufwand. Unsere Kurse finden in Kleingruppen statt. Wir behandeln nach traditionellen Bewegungslehren, durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse auf die heutige Zeit angepasst.
Spezielle Engpassdehnungen, Beweglichkeitskräftigung und Ansteuerungsübungen aktivieren die körperliche Energie und beseitigen die Verspannungen und Verkürzungen.

Sowohl vorbeugend als auch nach abgeschlossener Schmerztherapie erhalten wir das so notwendige muskeldynamische Gleichgewicht und die Stoffwechselaktivierung für unser Regulationssystem.
Sie spüren die Wohltat für Ihren Körper direkt und genießen die neue Energie.

Kurse

Bewegungskurse

Dienstag: 20:00 bis 21:00 Uhr
Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr (für Fortgeschrittene)
Donnerstag: 9:00 bis 10:00 Uhr

Wir bitten um Voranmeldung